今天，山東藝術生文化課輔導專家為你分析一下：高三學生心理壓力過大的六點原因。

　　1、學生自己的過高期望

　　適當的期望值對目標的實現有利，但期望值過高會引起不良的效果。高三復習階段，總是有一些學生對自己的能力和知識水平缺乏全面的認識，對自己有很高的期望。這樣，自己本已竭盡全力，但成績也提高不了多少，而看到其他同學快速進步，感到一種潛在的威脅，焦急緊張，迷失自我。

　　2、高考升學的擔憂

　　高考對于高三學生的重要性及競爭程度是導致學生心理壓力過大的主要原因。高三學生絕大多數都有升學的渴望，希望能考上大學，特別是考上名牌大學。他們把高考成敗當成自己人生的“獨木橋”，認為一旦高考成功，則踏上一條陽光大道;一旦失敗，則陷入萬丈深淵。然而，高考畢竟有很強的競爭性，并不是每個人都能如愿以償，這就必然引起學生對高考失敗的過分擔憂，從而導致他們內心不安，每天都承受著巨大的精神壓力。

　　3、學習任務繁重

　　學生學習任務繁重是導致學生心理壓力過大的關鍵所在。一些教師為了提高自己所任學科的成績，便為學生集體大量訂購復習資料與練習，大搞題海戰術。另外，還有不少學生家長為了使自己孩子的成績有所提高，又獨自買了不少復習資料。學生只能把自己埋在資料里，沒日沒夜地做，致使學生學習任務繁重，結果學生只能靠拼腦力、體力來應付。當學生長期辛勞而學習成績得不到提高時，往往因此失去學習的興趣和信心，陷入極度悲觀焦慮之中。

　　4、學習計劃難以實現

　　許多學生到了高三，特別是在沖刺階段制定了比較嚴密的學習計劃和目標，但是在實際的學習過程中并不能很好的執行。一方面是因為自己制定的看似比較嚴密的學習計劃并不切合自己的實際情況，且與老師的復習安排也不協調一致;另一方面是因為一些學科往往有不確定的作業量及臨時測驗，要占用不少課外復習時間。這樣，導致計劃嚴密的同學不能完成自己的學習目標，就會感到心煩意亂。

　　5、家長的過高期望與要求

　　家長的過高期望與要求加劇了學生的心理壓力。學生的家長通常對子女的學業要求很嚴，期望過高。有的父母喜歡以言語相逼：“考不上大學，就別進這個家”。有的父母以過分關心施壓，為了孩子能考上大學，陪孩子挑燈夜讀，送這送那，關懷備至。于是，學生原本不輕松的心理又要載上一份“溫柔”的壓力。同時，家長對教師的水平的評價往往也是以高考考多少為標準，從而促進教師在有意或無意之中與家長一道對學生施加壓力，這就更加劇了學生的心理負擔。

　　6、同學關系的疏遠

　　高三階段由于學習時間長、壓力大，集體活動很少開展，有時自己遇到困難，很想向同學請教，但看到同學忙碌的身影又不忍打擾。同學之間不再象過去那樣隨和、融洽，取而代之的是漠不關心。加上排名次等外在不良刺激，學生之間的關系變得復雜，從而導致情緒低落悲觀失望。